Haberler
Ana Sayfa / Haberler / Sektör Haberleri / Masa Sandalyesi Nasıl Yükseltilir: Kolaylığa Göre Sıralanmış 5 Yöntem
Çoğu masa sandalyesi ayarlanabilir ancak bunları doğru şekilde ayarlamak çoğu insanın asla yapmadığı bir şeydir. Çok alçak ayarlanmış bir sandalye dizlerinizi kalçanızın üzerine zorlar, bel omurgasını sıkıştırır ve göz hizanızı monitör yüksekliğinin altına iterek boynunuzu zorlar. Çok yükseğe ayarlanmış bir sandalye ayaklarınızın sallanmasına neden olur, uyluklardaki dolaşımı keser ve omuzlarınızı yukarı doğru klavyeye doğru zorlar. Yüksekliği doğru ayarlamak bir dakikadan kısa sürer ve uzun çalışma seansları sırasında konfor ve duruş üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu kılavuz, otuz saniyelik pnömatik kol ayarından tam gaz silindiri değişimine kadar bir masa sandalyesini kaldırmaya yönelik her yöntemi kapsar; en kolaydan en zora doğru organize edilmiştir, böylece özel durumunuz için doğru düzeltmeyi bulabilirsiniz.
Herhangi bir şeyi ayarlamadan önce net bir hedef belirleyin. Doğru oturulan sandalye yüksekliği, ayaklarınızı yere düz basacak, dizleriniz yaklaşık 90 derece olacak ve uyluklarınız kabaca yere paralel olacak şekilde konumlandıracaktır. Üst kollarınız doğal olarak yanlarınızda asılıyken dirsekleriniz masa yüzeyi seviyesinde veya hemen altında olmalıdır. Bu hizalama omurgayı nötr bir S eğrisinde tutar ve lomber diskler üzerindeki kompresyon yükünü azaltır. Sandalye yüksekliğinin masa boyutlarıyla nasıl etkileşime girdiğine daha derin bir bakış için, bkz. ev ofis masası ve sandalye eşleştirme kılavuzu .
Aşağıdaki tabloyu başlangıç referansı olarak kullanın. Bunlar, standart oturmalı masa düzeni için kullanıcı boyuna göre önerilen koltuk yükseklikleridir.
| Ergonomik oturma duruşu için kullanıcı yüksekliğine göre önerilen masa sandalye oturma yüksekliği | ||
| Kullanıcı Yüksekliği | Önerilen Koltuk Yüksekliği | Önerilen Masa Yüksekliği |
| 5'0" – 5'3" (152–160 cm) | 16 – 17 inç (41–43 cm) | 24 – 26 inç (61–66 cm) |
| 5'3" – 5'7" (160–170 cm) | 17 – 18 inç (43–46 cm) | 25 – 27 inç (63–69 cm) |
| 5'7" – 5'11" (170–180 cm) | 18 – 19,5 inç (46–50 cm) | 27 – 29 inç (69–74 cm) |
| 5'11" – 6'3" (180–190 cm) | 19,5 – 21 inç (50–53 cm) | 28 – 30 inç (71–76 cm) |
| 6'3" (190 cm) | 21 – 23 inç (53–58 cm) | 30 – 32 inç (76–81 cm) |
Mevcut sandalyeniz boyunuza göre hedef aralığa ulaşamıyorsa aşağıdaki yöntemleri sırasıyla uygulayın. İlk yöntemin hiçbir maliyeti yoktur ve çoğu insan için sorunu çözer. Değilse, listeye devam edin.
Modern masa sandalyelerinin büyük çoğunluğu, yükseklik ayarı için pnömatik gaz silindiri kullanır. Bu en hızlı ve en yaygın çözümdür ve çoğu insanın ya varlığını unuttuğu ya da yanlış çalıştığı bir çözümdür.
Ayar kolu tipik olarak koltuğun sağ tarafının altında, koltuk tablası ile koltuk tabanı arasında bulunur. İşte doğru prosedür:
Kol hiçbir şey yapmıyorsa veya sandalye maksimum konumunda bile istediğiniz yüksekliğe ulaşamıyorsa silindir ya üst sınırına ulaşmış ya da aşınmış. Aşağıdaki yöntemlere devam edin.
Sert bir koltuk minderi, biraz fazla alçakta oturan bir sandalye için en hızlı sıfır kurulum çözümüdür. 1-3 inç ek yüksekliğe ihtiyaç duyan ve sandalyeyi mekanik olarak değiştirmek istemeyen kullanıcılar için en uygunudur.
Yumuşak bir yastık yerine yüksek yoğunluklu hafızalı köpük veya jel köpüklü yastık seçin; yumuşak malzemeler neredeyse tamamen vücut ağırlığı altında sıkışır ve çok az net yükseklik artışı sağlar. 2,5-3,5 inç kalınlığa sahip bir yastık, sıkıştırma sonrasında tipik olarak 1,5-2,5 inçlik kullanılabilir bir yükseklik artışı sağlar. Kaymaz bir alt yüzey arayın veya yastığın iş günü boyunca kaymasını önlemek için altına bir tutma pedi kullanın.
Bu yöntemin sınırlaması orantılıdır: Daha kalın bir yastık sizi koltuk arkalığı ve kol dayanaklarına göre daha yükseğe kaldırır; bu özellikler orijinal koltuk yüksekliğine hizalanırsa bel desteği etkinliğini azaltabilir. Sandalyenizde ayarlanabilir bel desteği ve kolçaklar varsa minderi ekledikten sonra yeniden kalibre edin.
Sandalye yükseltme platformu, tüm üniteyi yerden kaldırmak için tüm sandalye çerçevesinin altına yerleştirilen düz, sert bir tabandır; sandalyenin kendisini değiştirmeden koltuk yüksekliğini yükseltir. Bu, sabit yükseklikte ayaklara sahip sandalyeler (yemek sandalyeleri, ahşap çalışma sandalyeleri veya gaz tüpü olmayan eski ofis sandalyeleri) için en pratik çözümdür ve aynı zamanda maksimum silindir yüksekliğinin uzun boylu bir kullanıcı için hala çok düşük olduğu standart pnömatik ofis sandalyeleriyle de çalışır.
Yükseltici platformlar ahşap, ağır hizmet tipi plastik ve metal yapıda mevcuttur ve genellikle 2-6 inç yükseklik sunar. Temel seçim kriterleri platform boyutu (devrilmeyi önlemek için sandalyenin ayak izinden daha büyük olmalıdır), ağırlık kapasitesi (vücut ağırlığınızı rahatça aşmalı) ve yüzey malzemesidir (sert zeminlerde kaymayı önlemek için kaymaz kauçuk taban). Yükseltici türlerinin, boyutlarının ve kurulum adımlarının tam bir dökümü için özel bölümümüze bakın. sandalye yükseltici platform kılavuzu .
Pratik bir not: Masayı kaldırmadan sandalyeyi yükselticiyle yükseltmek yeni bir ergonomik uyumsuzluk yaratır. Masanız sabit bir yükseklikteyse, satın almadan önce dirsek-masa hizalamasını doğrulamak için yükseltici yüksekliği artı koltuk yüksekliği gibi birleşik etkiyi hesaplayın.
Pnömatik kol çalışıyor ancak koltuk maksimum konumunda ihtiyacınız olan yüksekliğe ulaşamıyorsa, en etkili ve kalıcı çözüm mevcut gaz tüpünü daha uzun bir tüple değiştirmektir. Standart ofis koltuğu silindirleri 4-5 inç hareket aralığı sunar. Uzatılmış silindirler, tüm yükseklik aralığını önemli ölçüde yukarı kaydıran 6-10 inçlik hareket mesafesine sahiptir.
Gaz tüpleri son derece standartlaştırılmıştır; ofis koltuklarının büyük çoğunluğu, koltuğa özel adaptörler olmadan takılan evrensel 2 inç çapında bir piston kullanır. Satın almadan önce, yeni silindirin mekansal kısıtlamalarınıza uyacağını doğrulamak için mevcut silindirinizin görünen uzunluğunu, sandalye maksimum yükseklikteyken koltuğun tabanından beş yıldızlı tabanın tepesine kadar ölçün.
Değiştirme prosedürü:
İşlemin tamamı 10-15 dakika sürer ve yalnızca lastik tokmak ve boru anahtarı gerektirir. Yedek silindirlerin maliyeti uzunluk ve ağırlık derecesine bağlı olarak 15 ila 40 ABD Doları arasındadır ve bu da bunu mevcut en uygun maliyetli kalıcı yükseltmelerden biri haline getirir.
Gaz tüpü olmayan sandalyeler için (sabit ayaklı çalışma sandalyeleri, masa sandalyesi olarak kullanılan yemek sandalyeleri veya ahşap ofis sandalyeleri) bacaklara yükseklik eklemek en pratik yaklaşımdır.
Daha büyük tekerlekler: Standart ofis koltuğu tekerlekleri yaklaşık 2 inçlik bir tekerlek çapına sahiptir ve tabanı yerden yaklaşık 2-2,5 inç yüksekliğe yerleştirir. 3 inçlik tekerleklere yükseltme, sandalyenin tamamını yaklaşık 0,5-1 inç kadar yükseltirken aynı zamanda halı üzerinde yuvarlanma performansını da artırır. Bu mütevazı bir kazançtır ancak eski tekerlekleri çıkarıp yenilerini bastırmanın ötesinde hiçbir alet gerektirmez; neredeyse tüm beş yıldızlı sandalye tabanlarına uyan standart 7/16 inçlik bir gövde kullanırlar.
Mobilya bacak uzatıcıları: Bireysel sabit ayaklı sandalyeler için vidalı veya kaydırmalı bacak uzatıcıları 1 ila 4 inçlik artışlarla mevcuttur. Sandalyenin bacak çapına uygun uzatıcıları seçin ve zemin temasını ve stabiliteyi korumak için kauçuk, kaymaz ayaklara sahip olduklarından emin olun. Taktıktan sonra sandalyeye oturun ve sallanıp sallanmadığını kontrol edin; dört veya beş temas noktasının tümü aynı hizada olmalıdır.
Ahşap bloklar (Kendin Yap seçeneği): Ücretsiz bir alternatif olarak, parke blokları istenilen yüksekliğe kadar kesin ve her bir ayağı kabul edecek girintileri açın. Cıvatalarla veya güçlü yapıştırıcıyla sabitleyin. Bu, temel ahşap işleme aletleri gerektirir ancak ticari uzatıcıları kabul edemeyen sandalyeler için sağlam, özel yükseklikte bir sonuç üretir.
Yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini uygulamadan önce asıl sorunu teşhis edin. Benzer hissettiren ancak farklı nedenleri ve çözümleri olan iki farklı sorun var.
Sorun A — Sandalye boyunuza göre çok alçak. Koltuğa kimse oturmamışken kolu kaldırdığınızda koltuk serbestçe yükselir ve konumunu korur. Sorun, maksimum yükseklikte bile koltuğun ergonomik hedefinize ulaşmamasıdır. Çözüm: Gaz silindirini daha uzun bir modelle değiştirin (Yöntem 4), yükseltici bir platform kullanın (Yöntem 3) veya her ikisinin bir kombinasyonunu kullanın.
Sorun B — Sandalye kullanım sırasında yavaşça batıyor. Koltuğu kaldırdığınızda ve üzerine oturduğunuzda, koltuk dakikalar veya saatler içinde yavaş yavaş en alçak konumuna doğru alçalır. Bu, artık basıncı tutamayan, aşınmış veya sızdıran bir gaz silindirini gösterir. Bir yastık veya yükseltici eklemek bu sorunu çözmez; silindirin kendisinin değiştirilmesi gerekir. Yeni bir silindir takmak için Yöntem 4'teki prosedürü izleyin. Değiştirmeyi beklerken geçici bir çözüm, koltuğun altındaki silindir kolonunun etrafına bir hortum kelepçesi yerleştirmektir; bu, fiziksel olarak aşağı doğru hareketi önler ve yeni parça gelene kadar yüksekliği dengeler.
Yükseltici platformlara veya genişleticilere para harcamadan önce hangi sorunla karşı karşıya olduğunuzu doğru tespit etmek zamandan ve maliyetten tasarruf sağlayacaktır.
Yukarıdaki yöntemler, mevcut sandalyelerin çoğundan önemli ölçüde ilave yükseklik elde edilmesini sağlayabilir. Ancak modifikasyonun doğru cevap olmadığı durumlar da vardır; sandalyenin tasarımı, durumu veya ayarlanabilirlik aralığı, yükseltmeyi daha pratik uzun vadeli bir seçim haline getirir.
Aşağıdaki durumlarda sandalyeyi değiştirmeyi düşünün: koltuk köpüğü çöktüğünde ve artık herhangi bir yükseklikte yeterli yastıklama sağlamadığında; sırtlık bel eğriliğini veya ayarlama işlevini kaybetmişse; sandalye, silindir değiştirildikten sonra bile yeterli yükseklik aralığına sahip değil; veya sandalyenin ayarlanabilir bel desteği, kol dayanağı veya eğimi yoktur; bu özellikler, günde altı veya daha fazla saat oturarak vakit geçiren kullanıcılar için giderek daha önemli hale gelmektedir.
Tam ayar aralığına sahip amaca yönelik tasarlanmış ergonomik bir sandalye, geçici çözüm ihtiyacını tamamen ortadan kaldırır. fileli ofis koltuğu Örneğin Kelin'den gelen ürün, ayarlanabilir bel desteği, kol dayama yerleri ve tüm çalışma günleri boyunca konforu koruyan, nefes alabilen file arkalık ile birlikte ortalama boydan uzun boylara kadar olan kullanıcılara uygun bir gaz kaldırma yükseklik aralığı sağlar. Mevcut sandalyesi modifikasyonun başarabileceği sınırlara ulaşmış olan kullanıcılar için, uygun şekilde belirlenmiş bir değişim daha verimli bir yatırımdır.
Sandalyeler
Oyun Koltuğu Ofis Koltuğu Üst Sınıf Lüks Oyun Koltuğu Normal Oyuncu Koltuğu Fileli Ofis Koltuğu PU Deri Ofis Koltuğu Kumaş Ofis KoltuğuBize Ulaşın
